Sie sind hier: Startseite » Kurse » Nordic Walking

Nordic Walking

Krankenkassenkurs im Greifswalder Elisenhain

Präventionskurs - Walking / Nordic Walking
zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention mit der Nr. 20191011-1142728

In diesem Kurs erlernen Sie alles über Technik, Trainingsplanung, Umgang mit Pulsuhren, Aufwärm- und Dehnungsübungen.

Kursleitung: Sportwissenschaftler Steffen Jenning
Dauer: 8x 75 Minuten
Teilnehmer: 8 - max. 15
Kursgebühr: 120,- EUR
Alle gesetzl. Krankenkassen erstatten zwischen 75,- bis 120,- der Kursgebühr.
So liegt die eff. Kursgebühr bei ca. 25,- EUR.
Stöcke und Pulsuhren und Wasser werden gestellt.

Ihr Wohnort nicht dabei ?????
Wir helfen Ihnen bei der Planung und Bewerbung eines Kurses 8-15 Pers.
in Ihrem Ort bis 80km um Greifswald !!! Kontaktieren Sie mich einfach.

Warum Sie teilnehmen sollten ...

Zentrale Risikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen sind Hypertonie, erhöhter Blutfettspiegel, Übergewicht, Bewegungsmangel und Stress. Dieser Kurs dient der Verminderung der gesundheitlicher Risiken wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Durchblutungsstörungen. Es werden Zusammenhängen zwischen körperlichen Training und physischen sowie psychischen Vorgängen und Veränderungen im Körper vermittelt. Der Kurs verfolgt das Ziel einer langfristigen Verhaltensänderung und Förderung der Motivation für regelmäßige Bewegung im Beruf und Freizeit. Der Praxisanteil des Kurses liegt bei ca. 80 %.